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备考专升本的你这么复习,成功升本可能性蹭蹭涨!

来源:湖北专升本网 浏览次数:0 发布时间:2019-08-23 17:22
  • 专升本合理安排作息时间,规划学习进度,可以有效减缓上课犯困精神不济,学习效率低状态差等问题。

      专升本合理安排作息时间,规划学习进度,可以有效减缓上课犯困精神不济,学习效率低状态差等问题。

成功升本

      一、制定并执行计划

      规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。
      另外制定计划之后,一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时,内心非常挣扎;但当你完成的时候,内心会充满快乐和满足,并且对未来充满信心。
      每一次的坚持原则,都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则,都会使你离自律越来越远。

      二、专注,放弃其他不必要的事情
      专注意味着大家要把与升本无关的事情的时间消耗降到最低,而通常影响大家专注的因素有两方面:
      客观环境:手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等,创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。
      主观环境:
      1. 你真的想学习
      2. 你觉得自己应该学习
      3. 你不得不学习
      4. 你一点都不想学习
      大家至少要保持2或者3的状态,1这种状态根本不需要方法论,4这种状态有神一样的方法论都没用,你还是打醒自己吧,少年~

      三、充足的压力
      如果自己太过懒散、执行力不强,那就多问自己几次这样的问题,“自己甘心随随便便,毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连专升本都考不上?”诸如此类的问题,对自己加以这种精神刺激。
      不想学习的时候想想自己的以后,想想未来,再想想自己的家人,以后的另一半,还有下一代,顿时压力很大有木有?
      四、憧憬未来的院校
      从专业角度来说,这个叫做“强化目标”。长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么,当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下的。
      既然决心要去做某事,就要抱着做到最好的态度;既然要爬山,就一定要去看看最高处的风景是什么样子。
      五、合理地放松锻炼
      专升本复习中,大家适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。
      平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持,但时间一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身体素质对冲刺时的自己是非常重要的。
      当然,吃完晚饭散会步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情,这个时候往往思维比较活跃,能找出不足的地方,或增加新的想法。
      专升本注定是一场孤注一掷的战斗,走到最后的,都是勇士。不卑不亢,静心坚持,当你在以后回想起这段备战专升本的往事,你终究是会感谢这些拼搏的岁月与笑中带泪的你们。

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